在阳光下玩得开心,现在皮肤晒伤了?你是否患有痤疮、牛皮癣或湿疹等刺激性皮肤疾病?你有便秘或消化问题吗?牙菌斑呢?你有积血吗?
这个清单还可以继续列出,但让我们在这里停下来,给出一个伟大而美丽的解决方案,可能会帮助你缓解许多这些问题——芦荟!
由于各种原因,芦荟是一种受欢迎和珍视的植物。这种植物有许多药用用途,最常见和最著名的是缓解晒伤的皮肤。芦荟也有美感,许多人喜欢有它在周围欣赏。它丰满的叶子(从斑点黄色一直到墨绿色)很漂亮,芦荟产生的花茎同样令人着迷。更不用说,它很容易在室内和室外生长,它的大小根据它生长的容器而变化。
许多人不知道芦荟在晒伤外用凝胶之外的用途和好处,同样不知道如何收获这种凝胶以便使用它。
伦理收获是本文最重要的部分,也是这一过程的第一步。让我们从这里开始。
伦理芦荟采摘
什么是道德收割?
这个术语意味着植物(无论哪种)是以一种负责任和可持续的方式收获的,这通常意味着对环境的影响几乎为零,或尽可能减少。就本主题而言,这意味着植物在收获过程中受到的伤害尽可能小,因此,可以确保在事实发生后继续生存并保持繁荣。毕竟,如果植物死了,你就不能继续收获芦荟胶了。
如何从芦荟植物中伦理地收获?
从道德上讲,你要确保只收获植物能够提供的东西,而不会杀死它或导致它患上致命疾病。当从芦荟植物中收获时,你首先要检查植物的大小。
- 如果你认为植物是大而丰富的,你可以收获向上3到4个完整的叶子一次。
- 然而,如果你发现植物相当小,你可以只取一片叶子,或者一片都不取。
- 不幸的是,这里没有科学或数学公式可以遵循,它确实需要你最好的判断。希望下面的图片能帮助你更好地理解。
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如果你有一个较大的芦荟,你可以收获更多的叶子,确保你从植物的多个侧面取叶子。不要从植物的同一部位取下四片叶子,因为这会大大增加感染的几率。植物更容易从多个区域脱落叶子,有助于最大限度地减少感染的机会,加速愈合。
如果你有很大的芦荟,你可能会相信你可以摘下超过四片叶子,这可能是真的。然而,我建议轮流摘叶子,第一天摘四片叶子,然后(在植物有几天时间恢复并愈合你收获的新伤口之后)再摘更多叶子。这使植物承受更少的压力,并确保更容易愈合。
选择收获的叶子时涉及的另一个因素是叶子的实际大小。拥有一株大芦荟并不一定意味着叶子已经准备好收割了。一般来说,年轻的叶子会有浅色的条纹或斑点,而年老的叶子会是纯色的,或者从浅到暗,有不同深浅的绿色和黄色。你要避免使用那些仍然有斑点或条纹的叶子;这些叶子太嫩了,还不能收割。
接下来,你要找的是既宽又厚的叶子。理想情况下,宽度应该是3 +指宽,厚度没有指定的周长,除非应该有一个“挤压因子”。如果你轻轻挤压叶子,它应该是柔软的,可以让你挤压一点。这意味着它已经成熟到可以收割了。如果它很硬,而你没有更有力的挤压就不能把它压扁,那么它还不够成熟,不能收割。想想芒果或牛油果,你不想吃硬的芒果或牛油果——你想要的是丰满而黏糊糊的。
道德收割的另一个方面是用干净的工具收割,并在叶子底部尽可能靠近植物中心的地方干净、直切。锯齿状的伤口不能实现最佳的恢复,就像人类皮肤上光滑的伤口往往比锯齿状的伤口愈合得更好更快一样(相同,但不同)。
当你收获芦荟时,你会发现它实际上很容易切割,因此,任何光滑、干净的工具都可以很好地做到这一点。不需要特殊工具。切的时候尽量靠近叶子的底部,这样可以得到最多的凝胶,因为在叶子的下部有更多的凝胶。
采摘完叶子后,你应该把它们的底部朝下。芦荟中含有芦荟素,这是一种非常苦的有效的天然泻药,我建议不要服用。你会注意到,在你收获芦荟后,黄色液体将开始流失。这是芦荟。
把叶子和底部放在一起可以帮助芦荟素排出。我把它们放在泥土最少的石头上,挂在晾衣绳上,放在大容器里帮助它们站立(有时是装有水的容器)。水似乎能帮助芦荟素更快地拔出来。无论如何,让芦荟至少沥干30分钟。
处理芦荟
接下来,准备开始处理芦荟叶和收获凝胶。要做到这一点,请确保您有这些项目。
- 砧板或者一个表面
- 锋利的、无锯齿的刀
- 装满水的大碗
- 水槽排水/清洗站
- 堆肥箱
- 勺子
1.剪尖
切掉芦荟叶的尖端,以及最初切的地方(没有排干的残留芦荟素通常会粘在这里)。将顶部和底部丢弃在堆肥箱中。
2.叶子切片
根据叶子的长度,将叶子切成2或3段(和往常一样,使用你最好的判断)。
3.切割锯齿状边缘
切掉锯齿状的边缘,小心切得尽可能靠近边缘。这是为了尽可能多地保持芦荟凝胶在叶子上。
4.从平的那一面切下一层绿色的皮
你会注意到叶子的底部是光滑的,而面对太阳的顶部是圆形的。如图所示,拿着叶子,从平坦的一侧切下一层绿色的皮。切的时候尽量靠近绿色的外皮,这样可以减少任何透明的凝胶和外皮一起被切掉。将皮丢弃在堆肥桶中。
5.刮芦荟
用勺子从剩余的绿色皮肤上刮下透明的芦荟凝胶。
重要的是要注意!切掉底部平整的皮时,尽量确保凝胶上没有绿色或黄色的纤维。如果有,也把它们从凝胶中拿出来。同样地,在刮掉剩下的皮肤上的凝胶时,不要刮得太用力,以至于黄绿色的纤维也会随之脱落。黄绿色纤维含有芦荟素,你要尽量避免。
另一个值得注意和尝试的有趣事情!在这个过程中品尝芦荟凝胶。再说一次,我不建议在芦荟汁滴下的时候品尝它,而是在你把它从剩下的皮肤上舀下来的时候品尝它的凝胶。它可能会非常苦。
最后一步是简单地冲洗几次新鲜采集的凝胶。会有明显的凝胶碎片,以及本质上看不见的黏液。尽量不要把黏液冲下水槽。黏液很好!你想留着它。
冲洗几次后,再试着品尝一次(可能还是苦的)。为了安全起见(即使它不苦),让芦荟在冰箱或密闭容器的水中浸泡一夜。然后在第二天早上再次冲洗。继续试味,直到苦味消失。
芦荟的用途和好处
现在你有了凝胶,你要怎么做?你如何使用它?你为什么要用它?有什么好处?
据我所知,芦荟胶有两种用途。
局部使用
由于其抗氧化和抗菌的特性,芦荟凝胶在治疗许多皮肤疾病方面是极好的。它有助于加速愈合和预防感染。你可以使用芦荟凝胶治疗晒伤,口腔溃疡,痤疮,湿疹,牛皮癣,如果局部应用皱纹。芦荟凝胶也可以暂时缓解晒伤和口腔溃疡的疼痛。据说,如果在口中漱口,可以帮助减少牙菌斑。
基本上,一旦你处理了你的芦荟凝胶,它就可以被局部应用了。你可能更喜欢混合使用,以帮助去除残留的大块凝胶,并使应用更加顺畅。你也可以选择将其与有机椰子油混合制成乳液。
Ingestional使用
由于芦荟素的存在,芦荟可以帮助缓解消化问题,特别是便秘。芦荟素是一种天然泻药。纯芦荟是无益的,也不建议饮用。前面描述的过程试图通过反复洗涤来减少芦荟素的存在。在大部分芦荟素被洗掉后食用最终产品是可以的。微量芦荟素有助于缓解轻度便秘。此外,芦荟凝胶的抗菌和抗氧化特性有助于缓解各种消化问题。也有人说芦荟可以帮助降低血糖水平。
你可以直接食用加工过的凝胶。味道像水,略带苦味。或者,你可以把它轻轻涂上糖(甚至是柠檬糖的混合物),然后冷冻起来,作为一种健康的冷冻食物。就我个人而言,我混合了它,做了芦荟薄荷柠檬水。将凝胶混合到冰沙中也是一种很好的摄取方式。
*并非所有这些用途和好处都得到了FDA的批准或科学证明,大多数是草药医生推荐的家庭疗法。它们是顺势疗法。在你自己的建议和风险下尝试。
我个人尝试用芦荟凝胶治疗晒伤和痤疮,缓解便秘,发现它对所有这些都有帮助。虽然人们普遍认为芦荟凝胶有助于缓解晒伤,但它有助于缓解轻度便秘问题并不广为人知。这可能是我相信它会有帮助的安慰剂效应,但无论如何,我发现它非常有用。
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